¿COMO TE VES?

Te damos la bienvenida a una nueva forma de mejorar tu salud, de cuidarte y de estar en consonancia contigo mismo. Gracias a nuestros talleres de psicología,

Aquí te lo explicamos, ¡Mira mira!

¿COMO TE VES?

En este taller, enteramente vivencial, nos enfocaremos en realizar un trabajo
terapéutico sobre nuestra imagen corporal y cómo ésta se ve afectada por los
estereotipos y cánones a los que nos vemos expuestos desde la infancia.

Trabajaremos inicialmente con los modelos de belleza que cada persona
asistente al taller trae consigo, tratando de establecer relación entre éstos y la historia
personal de cada uno de nosotros. ¿A quién deseamos parecernos? ¿De dónde hemos
recibido estos mensajes? ¿Qué peso tienen en nuestro día a día?

A lo largo del taller nos enfocaremos en compartir experiencias, visiones y
reflexiones, con el objetivo de crear un espacio grupal de aprendizaje entre los
participantes en el que todos seamos a un tiempo maestros y aprendices.

Porque la belleza, dicen, ‘’está en los ojos del que mira’’, trataremos de
enfocarnos en nuestra propia mirada, enfocándonos especialmente en la mirada que
nos dirigimos a nosotros mismos. Para ello, exploraremos diferentes ejercicios
experienciales desde la perspectiva del autocuidado y la autocompasión.